Us et coutumes à connaitre au Japon
Évitez les faux pas en découvrant les us et coutumes que l’on retrouve au Japon. Culture, Législation, interactions sociales…
Quels Vaccins et traitements prévoir pour un voyage au Japon ?
Sur cette page, vous trouverez une liste complète des vaccins recommandés et obligatoires pour voyager au Japon.
L’objectif est de vous fournir des informations essentielles pour que vous puissiez planifier votre voyage en toute sécurité et éviter les risques sanitaires potentiels.
Les vaccins
Avant de vous faire vacciner, consultez votre carnet de santé pour vérifier si vous avez déjà reçu des vaccins pour des voyages antérieurs.
Assurez-vous également d’être à jour pour les vaccins classiques, tels que la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, la coqueluche, l’hépatite B, la méningite, la rougeole, les oreillons, la rubéole.
Vaccins obligatoires
Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer au Japon.
→ La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire uniquement si vous avez séjourné il y a moins de 6 mois dans une zone où la maladie est endémique (Afrique centrale et forêt amazonienne).
Vaccins recommandés
Hépatite A : Infection virale transmise par l’eau et les aliments contaminés.
→ La vaccination est recommandée pour tout voyage, quelles que soient les conditions du séjour. Une première injection doit être administrée 15 jours avant le départ. Un rappel est recommandé et peut être effectué entre 1 et 3 ans plus tard (voire jusqu’à 5 ans).
Typhoïde : Infection bactérienne transmise par l’eau et les aliments contaminés.
→ Pour les séjours prolongés ou dans des conditions d’hygiène précaires, la vaccination contre la typhoïde est conseillée. Une injection doit être administrée 15 jours avant le départ.
Rage : Infection virale transmise par morsure et/ou par contact mineur passé inaperçu (léchage sur peau excoriée, griffure…) avec un animal infecté (chien, chauve-souris, raton laveur, singe…).
Une fois déclarée, la maladie est mortelle dans 100 % des cas si vous n’êtes pas vacciné. Même vacciné, il faut se rendre d’urgence dans un centre médical adapté.
→ Un seul cas a été déclaré depuis 2006, d’une personne qui l’aurait contractée aux Philippines.
Autres maladies
Dengue, chikungunya et zika
Ces trois maladies, sont transmises par les moustiques et présentent des symptômes similaires (fièvre, courbatures, nausées…).
Elles sont quasiment inexistantes au Japon, mais les mois d’été, la saison des pluies ainsi que le sud du pays sont les plus à risque.
Aucun vaccin ou traitement n’est à prévoir, mais il est important de mettre en place certaines précautions anti-moustiques* :
- Avoir un répulsif anti-moustiques efficace (DEET minimum 35 %, voir plus bas).
Porter des vêtements longs mais légers, si possible de couleur claire, faits de matériaux à tissage serré, tels que le nylon ou le polyester.
- Il existe des vêtements spéciaux traités (j’avais acheté cette marque : Lafuma anti-moustiques) ou des bracelets répulsifs efficaces (Para’Kito).
- Essayer de dormir sous une moustiquaire imprégnée.
- Utiliser des spirales anti-moustiques.
- Privilégier une prise électrique anti-moustiques.
*Le choix de l'équipe Lebaroudeur :
Le spray Insect Ecran Zones Infestées, parfait pour les baroudeurs grâce à son format pratique de 100ml, conforme aux bagages à main en avion, et sa protection longue durée de plusieurs heures, idéale pour les treks ou sorties nocturnes. Polyvalent, il convient aussi bien aux destinations tropicales qu’aux zones tempérées. Formulé avec du DEET à 50%, il fait partie de la liste des substances actives recommandées par les autorités de santé (selon la liste des substances actives biocides TP19 autorisées au sein de l’UE en accord avec le Règlement (UE) 528/2012)).
Lien affilié : aucun surcoût pour vous, un soutien pour Lebaroudeur.fr !
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Encéphalite japonaise
C’est une maladie virale transmise par les piqûres de moustiques. Ses symptômes sont de violents maux de tête, des frissons et de fortes fièvres.
→ Son nom vient du fait qu’elle a été décrite pour la première fois au Japon. Il existe aujourd’hui des vaccins et traitements, et la maladie n’est plus vraiment un danger au Japon.
Info : Le paludisme a totalement disparu au Japon.
Info : Le paludisme a totalement disparu au Japon.
Les traitements
Gardez à l’esprit que les exigences en matière de médicaments peuvent varier selon votre état de santé actuel et votre destination précise au Japon. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés avant votre départ.
Traitements obligatoires
Aucun traitement n’est obligatoire pour entrer en Égypte.
Pour obtenir davantage d'informations sur les vaccins et les traitements recommandés avant votre voyage au Japon, vous pouvez consulter le site web de l'Institut Pasteur : www.pasteur.fr
Pour obtenir davantage d'informations sur les vaccins et les traitements recommandés avant votre voyage en Égypte, vous pouvez consulter le site web de l'Institut Pasteur : www.pasteur.fr
Pense-bête et conseils
- Protection solaire : La chaleur, l’humidité et le soleil peuvent être intenses au Japon. N’oubliez pas de prévoir une bonne crème solaire*, un chapeau et de boire beaucoup d’eau.
*Le choix de l'équipe Lebaroudeur :
La crème solaire La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+ offre une haute protection tout en respectant l'environnement. Sans filtres nocifs pour les récifs coralliens, elle est respectueuse des océans grâce à une formulation écoresponsable, et testée dermatologiquement pour convenir aux peaux sensibles.
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- Médicaments contre la diarrhée : Il peut être judicieux d’emporter des médicaments contre la diarrhée pour faire face à la fameuse tourista, rare mais pas inexistante au Japon (ex : Imodium Instants).
- Traitement mal des transports : Les trajets en bus peuvent être longs ; si vous êtes sensible, prenez les devants (Nautamine®, Nausicalm®).
- Mal de l’altitude : Bien que l’altitude au Japon ne soit jamais extrême (sommet du pays : mont Fuji = 3 776 m), le mal de l’altitude peut frapper à partir de 2 000 m.
Il n’existe pas de médicament miracle, mais le paracétamol ou le Diamox® peuvent aider. Vous pouvez consulter notre article complet de sur le mal des montagnes pour plus d’informations.
- Trousse de premiers soins : Il est conseillé d’emporter une trousse de premiers soins de base contenant des pansements, des antiseptiques, des analgésiques et d’autres articles essentiels.
- Traitement préventif contre le mal de mer : Si vous prévoyez un voyage sur les eaux agitées de l’océan Pacifique ou de la mer du Japon et que vous vous savez sensible, pensez à un traitement contre le mal de mer. (ex. : Mercalm, très efficace mais peut provoquer une fatigue intense : Mercalm).
Conseils de Mathieu
de l'équipe du Baroudeur
Pour le mal de mer, le gingembre est un bon remède naturel. Il est aussi conseillé de manger du riz, mais surtout de ne pas trop boire d’eau avant d’embarquer.
En termes de médicaments, je n’emporte que du Doliprane, qui est assez multi-usage pour tout type de douleurs ou mal des montagnes, et de l’Imodium, car les soucis intestinaux peuvent être fréquents dans certains pays.
Ne vous surchargez pas de médicaments, déjà pour éviter l’hypocondrie, mais aussi parce que la grande majorité des pays touristiques ont ce qu’il faut sur place, en général.
Il n’est pas inutile de rappeler qu’au Japon, comme partout ailleurs, les risques de maladies transmises sexuellement restent importants (SIDA, hépatite B, syphilis…).
Elles sont présentes partout, non seulement dans les « quartiers chauds » des grands centres touristiques, mais aussi dans des endroits beaucoup plus reculés. Soyez vigilants et tâchez de prendre vos protections.
→ On n’oubliera pas non plus les possibilités de transmission par piercing ou tatouage quand les normes d’hygiène ne sont pas toujours respectées.
Il n’est pas inutile de rappeler qu’au Japon, comme partout ailleurs, les risques de maladies transmises sexuellement restent importants (SIDA, hépatite B, syphilis…).
Elles sont présentes partout, non seulement dans les « quartiers chauds » des grands centres touristiques, mais aussi dans des endroits beaucoup plus reculés. Soyez vigilants et tâchez de prendre vos protections.
→ On n’oubliera pas non plus les possibilités de transmission par piercing ou tatouage quand les normes d’hygiène ne sont pas toujours respectées.
Hygiène et conseils de base
Eau potable : L’eau du robinet est considérée comme potable dans la majorité du pays, mais il reste toujours préférable de consommer de l’eau en bouteille. Sinon vous pouvez privilégier les gourdes filtrantes ou pompes filtrantes.
Utile : L’application mymizu permet de trouver un point d’eau gratuit pour remplir sa gourde sans gaspiller de plastique. Écolo !
Utile : L’application mymizu permet de trouver un point d’eau gratuit pour remplir sa gourde sans gaspiller de plastique. Écolo !
Fruits de mer : Lavez les fruits et légumes à l’eau propre ou épluchez-les avant de les manger.
Même s’il n’y a pas de gros risques sanitaires et que les infrastructures médicales sont bonnes, une assurance internationale est toujours recommandée !
Même s’il n’y a pas de gros risques sanitaires et que les infrastructures médicales sont bonnes, une assurance internationale est toujours recommandée !
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